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我觉的你们存在的主要问题是：都不能很好地控制自己的情绪

再默契的人，总还是会有一些矛盾。

这跟价值观不合产生的矛盾相比要少很多，价值观不合的矛盾是看待事物的观点存在根本性分分歧，随时随地会发生的、大量涌现的、难以调和的，矛盾会长期存在，只能被压制或掩盖而很难得到解决。

但价值观契合了，不是能一了百了。

别说人与人之间，就是自己身上也会存在矛盾。

两个个体有再多相似性，总还是存在不一致的地方。

对这些不一致之处，需要宽容的心态和良好的沟通能力。

不善于控制情绪，必然缺乏沟通能力

情绪能否被控制？很多人都认为这都是天生的性格使然。

其实完全不是。控制情绪是种能力，这种能力是可以学习来的。

不会控制情绪，是缺乏克制力的表现，也可以看做缺乏教养。

若你不是有精神病，只要下决心去控制，情绪一定是可控的。

控制情绪的第一步是真正认识到：不能控制情绪会给自己和爱人带来伤害。

你的老公，到现在都认识不到这一点，所以他离学会控制还很远。

冲动是魔鬼，大家都会说。可说起来容易，做起来难。

尤其是，很多人习惯于言行不一，说起来头头是道，一行动全都抛在脑后。

所以控制情绪的第2步是：言行一致，提高执行力。

那么总是控制自己的情绪，会不会感到压抑？

初期会的。戒掉任何一个坏毛病，都会在初期感到非常不适。跟戒毒似的。

但最终，习惯成自然。尤其是当你学会控制情绪，总是以一种平和的心态对待每个人、每件事时，你会感到学会控制是这么的好。：）

你老公的问题，很大程度上受其父母的影响。

父母是最好的老师，每个人的性格的养成，都离不开父母的影子。

他父亲的暴躁与专断，让他自幼接受了这种模式，甚至可能错误地认为：这是有男人味的表现。

我曾遇到过很多人，把言辞粗鲁、没有礼貌、脾气暴躁、动辄施暴等等缺乏教养的习惯视为“有男人味”，这真是可笑。

此外，我们的小农传统文化，是一种极不尊重女性的恶劣文化。

你老公和他父亲，受这种文化的影响。

在他们看来，即使是关心你，也是要用权威的、命令式的语气；若敢拒绝，就是不识好歹，就要施惩戒。

我们这个国家大多数人离开小农生活环境不过几十年时间，受这种恶劣文化的影响是难免的。

而且人的成长也不是全面均衡进行的，一通百通、一步登天、一劳永逸的成长不必指望。他在别的地方可能优秀，但在这个地方他还没悟透彻。

但话说回来，你认为他“每次在我认为很小的事情上大吼大叫”也未必客观。

有些事，可能他很在意，而你并不特别当回事，他感觉受到忽视，因而可能加剧他的愤怒。

举个例子：比如，你跟他约好过夫妻生活，可事到临头你觉得累了，或者没了心情，你不做了。在你看来这是件小事，今天不做明天还能做嘛。可在他看来未必是，他可能会认为你是不爱他了，故意漠视他，敷衍他，你言而无信。有时人的发作并非单纯为某件事，而是这件事在他眼中的意义。

所以，若想维持婚姻并提高婚姻质量，你该学会换位思考。尝试站在他的角度去推演和解释他的行为。
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